加强腹部、背部和核心肌群，提高稳定性和运动表现。
组织登山、徒步、障碍挑战等户外运动项目。
针对长距离比赛提供综合耐力和恢复训练。
适合耐力运动员，提高低氧环境下的运动表现。
培养身体协调性、灵活性，提高运动能力。
提供个性化训练计划、一对一健身指导及饮食建议。
